Arkiv för februari, 2010

Testade nått jag inte gjort tidigare idag: Smoothie gjord på proteinpulver, hallon och sojamjölk. Det blev riktigt gott, bara lite väl kallt med frusna bär. Trodde inte att mintchoklad och hallon skulle funka bra ihop, men det gjorde det. Rekommenderas!

Ok, konserthelg i helgen.. Öl och mycket god mat, den typen som jag inte ska bör äta:
* Thaimat hos Marias riktiga bror.
* Kladdkaka hos den tidigare nämde bror.
* Hotellfrukost
* En sockerbomb på Gallerian
* Hamburgare innan konserten
* Öl till hamburgaren
* Hotellfrukost
* Fika på Barista i Uppsala
* Godis på vägen hem
* Kladdkaka (rester sen fredagen) i blien.

Som synes var det inte den bästa helgen rent matmässigt. Dock så fick jag samma reaktion som vid förra utsvävningen: 0.8kg upp (på morgonen). Med lite träning och fortsatt GI-ande kan jag nog fortsätta att gå ner. Jag skäms lite dock, Maria har det lite svårare, jag vet att jag som ”man” har lättare att gå ner. Men jag känner att det är riktigt orättvist att kilona försvinner snabbare för mig. Vill ju att det ska gå lika snabbt för oss bägge.

Tycker synd om den försummade lilla bloggen. Men det är faktiskt inte särskilt kul att skriva om viktnedgångsprojekt när man inte går ned i vikt. Jag börjar ju undra vad som är galet och vad min kropp är inställd på egentligen när GI-dietandet inte fungerar. En sak om jag hade fuskat en massa, men det har jag ju inte heller. En konferensmiddag, en födelsedagsfest och en konserthelg. Och en hel massa strikta och strukturerade dagar. Jag har kört på GI-meny några gånger tidigare och detta är första gången det inte funkar.

Jag tänker ge det två veckor till. Ger det inget resultat på den tiden kommer jag allvarligt att överväga att gå över till Allévo eller Cambridge och köra det några veckor.

Rackarns vad jag vill ha socker nu! Eller kanske mer något sött att äta. Kan ha att göra med att kroppen har startat om sen helgens kolhydratbombning..

Igår var en bra dag iallafall; god mat till lunch och middag samt body balance på Helex. Träningen gick bättre än vanligt tyckte jag trots att intruktören kom bort till mig och tryckte ner min rygg lite..

På matfronten är det lax igen som gäller till lunch och en kycklingcurryröra till middag, ska bli intressant att göra nån ny rätt ikväll.

Åkte på en inplanerad resa till Åland i fredags.. Det blev öl som dracks och en hamburgare med strips som åts och mycket riktigt den tillhörande viktuppgången. Men det känns ok ändå, 0,8 kg upp för att ha fått göra något som jag inte gör så ofta. Jag ser det som en liten belöning (kanske lite väl tidig) för att man har varit duktig och fixat mat i två veckor och fått massor gjort på hemmaplan också.

Ikväll vankas det träning och kallrökt lax, mums!

Det är otroligt hur fort man vänjer sig.. För en och en halv vecka åt jag inte frukost men nu är jag beroende av det.. Jag hade massor av saker att göra i morse på jobbt så jag glömde helt sonika bort att gå ner och äta mitt morgonägg vilket jag får betala för nu: jag är tokhungrig! Blir nog en väldigt tidig lunch samt att gå hem tidigare idag..

Ikväll är det bjudfest för mig, men jag överväger att skippa den, jag har kännt mig väldigt hängig de senaste dagarna. Kan nog vara bra att lyssna på kroppen om den säger: ”du är trött. Sov redan vid 22!” vilket hände igår redan.. Första gången på år och dar som jag däckade så tidigt och sov hela natten med avbrott för att flytta mig från soffan till sängen..

Idag blev det ett avsteg från GI-kosten. Konferens på jobbet med gemensam lunch. Tog sallad, vilket är så nära ok man kan komma. Sen blev det thaimat och vin och champagne hos chefen. Imorrn blir det resten av thaimaten till lunch.  SEN är det dags för skärpning. Fram till lördag då det är fest. Man måste kunna bjuda till lite på fest.

Förutom det så har jag hållit en strikt linje. Med föga imponerande resultat. Har väl kanske gått ned ett kilo eller nåt. Dock tänker jag inte ge upp. Hoppas på framtida resultat.

Och nu var den andra veckan igång med allt vad det innebär. Känner mig fortfarande trött och seg, men det kan ha att göra med mina 6 timmars sömn som jag fick inatt. Det brukar vara tillräckligt men idag hade det nog behövts en timme till men jag har inte tid då det är body balance i kväll och jag vill inte bränna massa flex för att hinna med mig. Dock så är ju middagen redan lagad och står i en liten låda i kylen, men morgondagens lunch måste ju fixas och jag glömde att ta fram torsken innan jag gick hemmifrån i morse.

Det kommer nog kännas konstigt nästa vecka när det är min syster som ska laga maten. Arbetsfördelning ftw!

Idag var det lite segt, kände att jag inte hade energi att vara mitt vanliga glada jag. Speciellt efter ett varv runt Sidsjön. Men förutom det var det en trevlig dag.. Lite ost till frukost, sen 3h borta i Sidsjön och en hallumisallad till lunch. Vi satt mest bara och snackade skit, men det är en sysselsättning det med. Efter det blev det nästa-vecka-meny-planering och shopping. Middagen blev en halv grillad kyckling, som jag satte i mig utan problem. Jag var nog riktigt, riktigt hungrig efter dagens aktiviteter. Jag fick massa energi och åkte hem och lagade 2*lunch och 2*middag; lax och hamburgare. Ska bli gott i morgon.

Viktstatus: -3kg and holdning.

Det är helg och folk är ute och dricker öl och festar eller äter godsaker och tittar på Melodifestivalen.

Jag vill också dricka öl.